我们知道皮肤的黑白和基因遗传有很大关系，但很多集美们把肤色暗沉当作是自己天生皮肤黑，这其实大错特错！

今天小编严肃地告诉大家，暗沉绝对不是黑！

准确来说，暗沉有很多表现，最常见的就是局部的色素沉积、皮肤粗糙、缺乏光泽感等等，皮肤的光泽度远比肤色重要，不健康的暗沉才是我们要改善的。

什么是肤色暗沉？

暗沉可以分为「全脸暗沉」和「局部暗沉」。全脸暗沉就是整张脸发灰发黄，像没洗干净一样。

局部暗沉则是肤色不均，一般出现在鼻翼、唇周、眼周等皮肤较薄的地方，这些地方皮肤薄抵抗力弱容易受损，再加上处在边边角角护肤时经常被忽略，所以一个不小心就会格外地黑。

想要不暗黄需要注意什么？

1、避免摄入过多糖分

皮肤的「糖化」与肤色暗沉有着直接的关系，过多的糖直接加速了自由基对皮肤的损伤，让胶原变黄变硬，失去皮肤弹性的同时也使得皮肤暗黄无光。

2、注意肌肤补水保湿

集美们在刚洗完澡照镜子时，有没有发现自己的皮肤又嫩又白？但却不知道里面的原理是啥？

那是因为我们皮肤的角质层储水充分时，皮肤微微水肿，呈现透明感，能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。长期缺水会造成皮肤暗沉没光泽，也会导致细纹和干纹产生。因此，选择一款可以深入补水持久保湿的护肤产品也变得尤为重要。

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3、定期清理角质

随着年纪、长期化妆、环境因素等变化，我们的角质层代谢水平也会随之变化，所以有时候我们的角质层无法正常地剥落，就会让老废的角质层堆积在皮肤表层，从而影响皮肤的吸收力，肤色不均、皮肤粗糙的情况也会出现。

当你觉得护肤品不那么好吸收了，先排查是不是护肤的问题，而后再考虑是否需要清洁角质了。但在去角质的时候也需要注意，不能够贪图去角质后皮肤短时间的嫩滑感，就陷进了去角质的陷阱里造成肌肤屏障受损。我们做清洁去角质时要注意使用频率，根据不同的肤质以及季节，油皮三周1次，干皮在秋冬的时候可以1-2个月1次。

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4、肌肤炎症

炎症会变相的让肌肤变得暗沉、肤色不均等问题。集美们是不是都有一些困扰，痘痘反复长不停？屏障受损？泛红、干痒、刺痛，其实这都是皮肤存在炎症所引起的各种皮肤问题。当然，肌肤没有明显痘痘、刺痛感的姐妹们也不要心存侥幸心理，它在表面上看着风平浪静，但其实很有可能随时等待爆发。

这时候就需要在它爆发前，做好准备工作，比如：防晒做好，减少紫外线对肌肤的刺激而导致出油量大；日常的保湿工作要做好，增强肌肤的耐受力，强化皮肤屏障；以及在使用功效型护肤品时都先要做好肌肤的耐受工作。

此外，防止肤色暗沉还要养成良好的生活习惯，早睡早起多运动！睡眠调整好，再通过多多运动，舒缓平时工作生活的压力，皮肤的新陈代谢就会恢复正常，肤色也会重新变得透亮起来~