皮肤经常出油的集美们，会不会特别容易被那些不太礼貌的人调侃：皮肤出油量，都可以炒菜了……令人感到既尴尬，又难过，想出言反驳几句，却发现自己无论春、夏、秋、冬皮肤总是油腻腻的，真的感到抓狂！

脸部出油其实是正常现象，每个人都会有脸部泛油的情况，当皮肤水油并存时，才会保持一定的平衡。但油性肌肤的肤质特征就是特别容易出油，严重者时常油光满面~

那么，皮肤为什么会出油呢？

内因：皮肤缺水，水油失衡；内分泌紊乱刺激皮脂腺；精神压力大影响皮脂腺分泌。

外因：过度清洁、过度去角质，容易损伤肌肤，进而分泌更多的油脂；温度的变化促使皮脂腺活跃，例如夏天皮肤会比较容易出油；饮食、作息不规律导致。

肌肤容易出油会带来哪些影响？

① 痘痘频发，容易引发脂溢性皮炎；②容易长黑头、毛孔粗大；③容易脱妆；④易肤色黯沉

那到底什么是正确解决“油皮”出油困扰的方法呢？集美们，拿出你的小本本，记住小编下面说的四条哦~

肌肤控油的小妙招

       01合理控制饮食

我们知道皮脂腺产生的油，是通过血液中的血糖转化而来的，如果一直不停的吃零食、糖、巧克力、水果、糕点这些东西，我们的血糖就始终处于高位，这样的情况下，皮脂腺细胞获得的血糖越多，产生的油就会越多。

有人说，我这周没有吃零食，出油的状况怎么不见改善呢？其实，人是需要消化的，皮脂腺也是一样的，如果皮脂腺吃饱了，肚子里都是油，再到它将这些油排出至少需要2周时间。

只有少摄入或者一次性把它吃够，然后控制住嘴，让胰岛素降下去，才会改变这一现状，才能减少皮脂过度合成的这种代谢状态，皮脂合成的越少，皮肤产生多余的油就会越来越少。

02改善睡眠状态

熬夜会让身体反应性的产生大量“雄激素”，而雄激素一方面会增厚我们的角质层，让我们皮肤看起来黯淡无光，另一方面也会刺激皮脂腺大量产油，来滋润皮肤。只有好好睡觉，养成良好的作息习惯，才能让体内的激素水平恢复正常，减少对皮脂腺的刺激，逐渐减少出油。

03适度的清洁

关于护肤这件事，一定要掌握好分寸，欲速则不达。一天之内多次洗脸或完全不护肤都是不正确的。正常来说早晚各一次就足够了，即便是最油的皮肤一天之内洗脸次数，也不要超过三回。洗面奶要选择温和、不刺激的、不要选择强碱性的。因为强碱性的洗面奶会令皮肤产生刺激，让皮肤产生错觉，认为肌肤很干。只有合理的选择洗面奶，保持适度的清洁频率，才可以达到为肌肤控油的目的。

洗脸洗的好，油脂才能少！在这里小编给集美们分享两款LIROSA家的洁面护肤产品，卸妆+洁面组合，清洁大油田，回归肌肤的纯净清透~ 

LIROSA原点玻尿酸卸妆啫喱

高效卸妆第一步「原点玻尿酸卸妆啫喱」

革新配方科技，富含天然植萃护肤成分，卸养合一，卓效清洁的同时改善肌肤状态。一抹即融的清爽啫喱质地，触肤瞬间快速溶妆。快速净除油脂浊质，开启肌肤吸收通道。

日常做洁面清洁时，应尽量选择这种与肌肤ph值接近的弱酸性洗面产品，温和、不刺激又具修复效果的洁面能维持皮肤水油平衡，减少油脂分泌，对肌肤状态起到改善作用。

LIROSA原点水樱肌皂

温和清洁第二步「原点水樱肌皂」

萃取樱花中的天然维生素和樱花黄酮，植物保湿因子+高级脂肪酸，泡沫丰富绵密，带着淡淡的樱花香。温和净肤的同时补水、美肌，恢复水油平衡，为肌肤竖起一道强韧屏障。

04合理的选择润肤霜

皮肤很油的话，选择的润肤霜也很重要。

因为它可以让皮肤得到正确的信号，觉得很舒服，特别滋润，就不会发出指令，让皮脂腺过度产油，这种润肤霜才更适合“油皮”人群。

当机体缺乏水分或严重不足时，身体就会透支皮肤中所含的水分，而皮肤则会应激性分泌大量油脂防止水分的流失。因此，想要控油，面霜的补水保湿性更为关键。

LIROSA原点水霜

以8:2水油分布为基础，恢复肌肤水油平衡。20%的油分—修护皮肤屏障，80%的水分—强势补水。纳米级渗透力为肌肤补足水能量，重现水嫩嘭弹！

想从“大油田”秒变“清爽脸”的油皮集美们一定要特别注重对肌肤的护理。不断总结肌肤出现问题的原因，调整好自己的护肤策略，这样才能回复清爽洁净的自然美肌~